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Respirez, la méditation pour les ados et leurs parents - Eline Snel

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Le livre Respirez méditations pour les ados et leurs parents, est un outil exceptionnel qui saura accompagner toutes les familles.

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. 
Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. 
Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible.

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